最近想入手相机在索尼A57和宾得K30间犹豫想问到底哪款画质更好（低感和高感）之前用过卡片和长焦

首先要肯定你很会挑选，根据国外可靠网站的比较，这两款的拍摄质量都不错，胜过同类的佳能650D和尼康D5100。
用JPEG拍摄，ISO100时没有什么区别，ISO3200时K30稍微好一些。
但如果用RAW拍摄，在ISO3200时K30明显胜过所有竞争对手。
K30的问题是品调偏黄，人像拍出来肤色较深，不太适合中国人的审美习惯（白为美）而非常适合欧美人的喜好。
镜头，我觉得索尼比较方便，追求高档可以配蔡斯，省钱可以配美能达AF（在美国很容易找到白菜价的，五棵松等处稍贵，但是还是相对便宜）。宾得可以配老手动头，但是毕竟AF方便得多。
都好，看你个人的喜好。