焦距等于或大于相当35相机300MM的镜头 相当于几倍变焦啊

焦距是指镜头中心至焦点之间的距离，也就是相机胶片所在的位置（焦平面）。这个距离越长，成像越大，距离越远，成像越小。
所谓28mm，50mm，70mm，200mm镜头等就是指焦距的长短。根据使用胶片对角线的大小，分为标准镜头，长焦距镜头，短焦距镜头等。例如，我们用的135相机的胶片，对角线约50mm左右，所以它的标准镜头就是50mm左右，拍出来的照片与你实际看到的景物相一致，包括物体大小的比例，看到的范围等；当镜头的焦距大于这个标准时，如200mm焦距，拍摄的视角比你的眼睛的视角要小，拍摄范围就会缩小，拍摄主体会表现的比较大，这就是长焦距镜头。当焦距小于50mm时，比如28mm，拍摄的视角比你的眼睛视角要大，拍摄范围也大，拍摄的主体在画面中不突出，会显得比实际要小，这就是短焦距镜头。
至于拍摄时使用什么镜头，要看你的拍摄目的是什么？表现大的景致时，使用短焦距镜头；突出主体时，使用长焦镜头；表现真实景致时，使用标准镜头。
长焦拍摄背景模糊，是说景深范围小，也就是情晰范围。拍摄时我们会得到主体前后的一定范围内是清晰的，而这段清晰范围之外都是模糊的，这个清晰范围就是景深。镜头焦距越长景深越短，镜头焦距越短景深越长。