请问拍长焦镜头减小晃动率的方法有哪些

采用下面两项简易防范措施中的任何一项都可以避免拍照机的震动。（也可适用于摄像的技巧，只要不去看快门的部分就行啦） 第一，以足够高的快门速度进行拍摄，就能够消除任何明显的拍照机震动结果。 第二，只要条件许可，就使用三脚架。从此刻开始，我们就来了解这方面的知识。对于任何一位严肃的摄影者来说，三脚架都是一件必不可少的装备。如果真诚地希望拍摄到顶级质量的照片，三脚架就是绝对必要的。并且，不能只是四处携带着它，而是只要可能就使用它。 此外，站立拍摄时，应该让双脚稍微分开。很多摄影者用一只手在拍照机的下面托举它，这比从拍照机的两侧握住它要更稳妥。托举法尤其适合于支撑装有远摄镜头或变焦镜头的拍照机。对于更高的清晰度要求，还应该重视由呼吸所引起的身体移动。以较慢的快门速度，比如 1／30秒拍摄时，这一点特别重要。当环境需要以较低的快门速度手持拍照机拍摄时，很多摄影者都是在轻轻地吸气或呼气后进行拍照。 如果是以坐姿或跪姿拍摄的话，可以依靠膝盖支住手臂或肘部。躺在地上拍摄时，可以让地面支住肘部。 仅仅因为使用了三脚架，并不能保证得到非常清晰的照片。拍摄之前，还必须确保三脚架的每条腿和云台都是锁紧的，拍照机也是安全地固定在三脚架顶部的。 当然，有时可能既没有三脚架，也没法选择高速度。比如说，由于照明条件的原因，只能使用1／30秒的快门速度。那么也有办法。把稳拍照机或者将身体倚靠在固定的物体上，比如墙壁、椅子或灯杆上，以此方式得到最大的稳定性。如果没有这样的物体可以利用，那么可以撑住身体，使其保持稳定。然后，将拍照机紧靠在脸上，并让两肘贴住身体，努力使胳膊、身体、头部和拍照机形成一个整体。稳固地把握住拍照机，但也不要太使劲。如果提得太紧，肌肉会变得紧张并开始发抖。因此，要牢固而又不紧绷。 准备就续后，和缓地按动快门按钮，不能突然猛按，并且让手指向下压住一会儿，就像追随拍摄时所运用的击球后的惯性动作一样。 有用的附件: 夹具式的拍照机托架 这是三脚架的另外一种方便的替代品。事实上，拍照机的托架可以夹在任何结实的物体上，比如铁栏杆、汽车窗、椅子背等等诸如此类的物体。这种夹具大都相当小，使用这种可变尺寸的小配件，整个世界都可以变为摄影师的三脚架。再强调一次，这种便捷的替代品不能代替三脚架。 快门线 快门线的优点是可以不碰动或接触拍照机即能按动快门按钮。如果拍照机能够使用快门线，那么就应该买一根足够长的、确实可以胜任这一工作的快门线，18英寸就是个不错的长度。当拍照机安装在三脚架上时，由于要求不得碰动拍照机或三脚架，所以正好可以使用快门线。 豆袋 有些专业摄影师认为这是他们的宝贝附件。豆袋是什么？顾名思义，就是装有豆子或其它类似东西的袋子，通常大约1千克重。当拍摄位置高低不平时，它可以提供一个基本适应拍照机的支撑物。例如，可以把豆袋放在墙头、岩石、椅子或任何其它平坦的表面上，然后把拍照机安卧在柔软、易变形的豆袋上，形成一个可靠的固定物。实际上，就是在豆袋上留下了拍照机和镜头轮廓的模子。即使是在最不方便的拍摄场地，豆袋也可以作为三脚架的适当替代品。但是，一定不要忘记，它终归只是三脚架的替代品。