为什么我在阳光强烈的情况下拍摄的照片很暗而且我不是逆光拍摄

你的相机不错。测光模式可以随时调整。
因为不知道你拍的是什么照片，所以有时很难回答。如果是拍摄风景，可以用中心加重型测光，先拍一张看看效果，如果太暗，则需要增加曝光值（EV），详情请见说明书。
如果是拍人物、花草，可用点测光，将中心部位对准目标（脸）。点测光与闪光灯是不同的功能，可以分开用，也可以同时用。如果距离较近，可以用闪光灯。距离较远，闪光灯不起作用。
数码相机的好处是可以即时检查拍摄效果。我觉得说明书可以给你很大帮助，也可以帮助你增加摄影的乐趣。
享受摄影！！