我有胶片相机的TEFNON镜头它的型号是f=28-200mm接口是M/MD用什么方法使它能用在尼康D90上.

这款上世纪的杂牌镜头的做工很精细用料也不错，但其成像质量实在是不敢恭维，就算在杂牌镜头中也只能算下游，远不如国产的海鸥、凤凰等MD口变焦头，更不如美能达原厂头。
由于你的尼康D90卡口和原美能达MD卡口焦平面到镜头法兰设计距离不一样，这种老MD口镜头不能随便加个接环就转接到尼康机身上，带光学矫正的转接环价格不菲，远超过你的这枚特龙变焦头的价值，再加上这款镜头光学素质本来就很差，再在光路加上额外的一组镜片其光学表现可想而知。
这种手动老头，即使是尼康自己的也只有D200以上的专业机器才能支持测光和光圈优先曝光功能，配合D90只能用M档的全手动，曝光靠经验，使用很麻烦，不推荐使用。