高调和低调曝光问题

你是用的是点测光么，我一般都用点测光，然后找寻一下你构图中的中间调
点测光是指，相机会把你侧光点所对的位置认定为 18%的中都灰色的亮度来进行曝光，找一下你要拍摄的照片中，哪里的亮度最接近18%中灰，然后对这一点进行曝光锁定。然后进行拍摄，基本就能达到正确曝光

如果你所拍摄的地方光线很复杂，或者没有中间调的话。可以对其他部分进行锁定，比如所定点是一个超过中灰亮度的地方，就相应增加曝光补偿，让相机认为你锁定的位置是投过了N步骤曝光补偿之后的中灰。。然后进行正确曝光
大概曝光就是这样一个原则。。。根据你的图。。中灰应该是药瓶阴影的偏亮部位。。然后相应调整曝光补偿之后锁定。。然后对焦拍摄尝试一下吧