我用尼康D90拍的照片出来.JPG和.NEF两种格式后期处理是用NEF的么

RAW格式（NEF是尼康的RAW格式）是直接保留感光元件获取的图像，而不进行机内处理和JPEG压缩，所以能保留更多细节，特别是色彩细节，更适于后期处理。而JPEG是一种压缩格式，对于细节和色彩保留不如NEF，压缩率越高，画质影响越严重，而且随着编辑次数的增多，画质会不断下降。
不过对于大部分照片来说，最高质量的JPEG就可以满足一般的编辑处理要求（比如调一下亮度、对比度、饱和度），NEF一般只用在需要复杂处理的照片上，或者照片本身拍摄存在问题的情况，比如过曝的照片，如果是NEF格式，因为保留地信息多，降低亮度和曝光后也能获得比较合适的照片，但如果是JPEG格式的过曝照片就很难拯救了。
一般拍摄旅游和日常的话没必要用NEF，用高质量的JPEG即可，NEF的尺寸确实很大，存储卡容量是一方面，处理起来也比较麻烦，如果需要冲印或者跟朋友共享的话就更受限了。