尼康D90恢复出厂设置后 怎么调到自动对焦啊T T

AF失灵和恢复出厂设置没关系。
可能是你摔坏了镜头，或者机身。
你要理解单反的自动对焦原理。
反光板升起，光纤由镜头射进来，通过程序锁定焦点的锐度值，然后通过马达调整镜头焦距，这些不是恢复出厂设置能够左右的。你我都不能左右。
你说的对焦框红之后黑掉，说明失焦了，机身对焦头焦距的调节没有达到预期效果，对焦程序终止。
一般摔在地上坏的都是镜头或者机身镜头环，既然能出现红，说明机身还是好的，镜头的对焦马达估计是挂了。
也可能是这一摔把触点伤了。
你把镜头取下来，拿着机身直接拍看看有无异常，再把镜头装上看看，或是换一只镜头上去看看能不能对上焦。
一定要自己弄清楚到底是哪儿坏了的可能性大，不然去修会被人蒙不懂行，讹诈你。