在D7000在取景器的左上方有一个点估计进灰了不能确定不知怎么办也不知道问题出在哪里

可以肯定的说是对焦屏上的灰尘，取下镜头，用皮老虎对这相机里的对焦屏位置吹吹，保持距离不要划伤对焦屏，实在不行就上专业人员那里去吧。对焦屏很脆弱的，自己没经验最好别拆，一块小小的塑料片，要价几百大洋。
另外一般不要让镜头正对着太阳，
一方面，镜头是凸透镜的集合体，有聚光作用，如果眼睛通过取景器看太阳的话，会伤害眼睛，厉害的会造成失明。
另一方面，太阳光比较强烈，直接对着太阳拍摄的话，过强的光会损坏成像元件ccd或cmos，这样会影响以后的使用。而以前的胶片就没这种问题了，就算单张底片过曝，也不会影响以后的使用。
当然并不是说就不能拍太阳，比如日出和日落的太阳光线不强烈，就可以拍摄，另外把快门速度设高，光圈设小，或者不让太阳光线直射入镜头，而是经过遮光或折光来拍摄，就没问题了。