我才买的腾龙70―300 mm镜头但犹豫要不要去换尼康55―200 mm的

这两个镜头都是很实惠的中长焦，腾龙70-300的优势在于长焦端更足，有1：2微距功能，价格又便宜。缺点是没有防抖，没有超声波马达，紫边较明显。
尼康55-200VR优势在于有防抖，价格实惠。缺点是长焦端不够足，没有微距功能。
所以您要根据自己的实际情况作出选择了。如果经常手持，又不经常拍微距，完全可以换尼康55-200.如果更希望用到长焦端，又喜欢微距，而且愿意用三角架，或者手持端得稳，都可以保留目前的腾龙70-300.
其实腾龙70-300是很不错的镜头，我也用过几次，感觉还行，虽然比不上牛头，一份价钱一分货嘛，1000出头能买到这样一个中长焦也算物有所值了。
补充：腾龙70-300公认的锐度一般，紫边较明显，因为是低端头，镜片用料比较“节约”。不过用好了不影响出好片。尼康55-200的锐度和成像质量都还不错，有了防抖也增加了它的出片成功率。但是焦段和微距方面不如腾龙。
所以，最后还需要您做出取舍！