能不能帮我推荐一款镜头啊

本人也是从摄影爱好者一路走过来的，后来成了报社的摄影记者，相机从nikonD1一直到D3，canon的1DmarkII也用过，所配的镜头全部都是从17开始到400结束的专业头，但最后返璞归真，现在用的机器就一台nikonD200+17-55/2.8+18-200/3.5-5.6。原因很简易，抛开体育摄影需要大口径的炮头，除去到外面接单亮骚给客户看，这两只头足以应付，而专业机和镜头的重量，让本人肩周炎和颈椎炎成为最大的顽疾。承蒙楼主看得起直接向我提问，就说说我自己的经历。初接触摄影时，长焦头也是我的梦想，站得远远的，拿着镜头可以监视被摄兑现的一切，是多么惬意，感觉多么专业事。但当自己什么都有了，都比较过了，才发现自己用得最多的是广角，曾有一段时间，为了减轻重量，常常把中焦和长焦放在干燥柜里睡觉。如果楼主不打算玩得太专业，不阻拦你对长焦的渴望，楼上两位推荐的18-200是一个选择，不过一定要原厂的。好像只有原厂头200端的光圈时5.6，如果图便宜配副厂头，6.3的光圈配在你的450D上，对焦能力会让你想撞墙。但是本人认为，有了套机，先用套头玩一段时间再说，等你有了基础，有了感觉，你会对自己到底需要什么样的镜头有一个初步的判断。每个人拍摄的习惯和风格不同，所喜好的镜头焦段也不同，你最好自己决定。还有，别没拍好图片，就总认为是自己的相机差的原因，本人就经历过从凤凰升级到canonEos5后，相片质量还是那么狗屎的失落感，反思的结果是：在学习摄影的初级阶段，图片质量和相机毫无干系，起决定作用的是自己的审美观和发现的眼睛。