我的尼康D7000相机在相片设置一样的情况下16G的储存卡才能拍到400多有的时候200多.

这个问题说明你D7000说明书没看好。

1、同一张存储卡拍摄张数取决于每张照片的文件大小，而照片文件大小又取决于你设置的图片尺寸大小和图片质量。

2、你一直都设置M(中)，这只是说明你没有改变图片的尺寸大小;但图片质量你就没注意了，可能是无意中你改变了设置，自己没发现。按住QUAL按钮同时转动主指令拨盘就可以选择。

3、D7000图片质量选项多达7种:NEF、JPEG等等，而且有的选项之间每张图片文件的大小差距很大。具体的我就不说了，详见说明书85至88页。

4、你16G卡已经不小了，就是用图片文件很大的NEF格式也可以拍500张左右。JPEG格式的话尽量选择“精细”质量和L最大尺寸，1500张没有问题;不必担心空间不足而选M尺寸。你说有的时候才200多，可能是选择了NEF+JPEG，这种格式是拍一下存储两张照片，所以存储张数就少。

5、关于存储卡在不同图片质量和大小下的拍摄张数，说明书以8G卡为例做了说明，你16G卡把那个图像张数乘以2就行了。详见说明书320页。